おからってすごいと思いませんか?安い!もやしより安い!栄養盛りだくさん｡たんぱく質･食物繊維･レシチン･･･｡ダイエットにも効くらしい｡満腹感｡
こないだネットでおからのレシピを見つけて､早速作りました｡おからケーキ！
おからと､ホットケーキミックスと､黒砂糖と卵と牛乳とレーズン加えて､炊飯器に入れてスイッチポン!はいできあがり♪
あまりに簡単で､あまりにおいしくて､「ダイエット」の意味がないだろう!というくらいあっという間にたくさん食べました｡
卯の花だけじゃない!nyamoeはこれからもおからの可能性を追求します!!!
