過食

最近ひどいです｡シュークリーム２個とかいっぺんに食べてしまいます｡ストレスの矛先を、食べることで解消しようとしていると思う｡それってよくない｡何より太って太って、自分の容姿がどんどん嫌いになっていく｡
ヨガでも習って、イライラ･ウツウツを解消したいもんです｡